Gerų atostogų formulė

„Organizme kaupiasi streso metu prigamintas hormonas kortizolis yra ilgo skaidymo. Kad jo perteklių galėtume pašalinti, reikalingas ilgesnis poilsis nei kelios dienos“, – LRT TELEVIZIJOS laidai „Labas rytas, Lietuva“ sako Žmogaus studijų centro konsultantas ir partneris, psichologas Justinas Burokas, pasidalijęs keliomis įžvalgomis tiems, kurie dažnai skundžiasi, jog po atostogų jiems reikia poilsio.

Daugiau apie tai skaitykite čia

Laidos įrašą galite rasti LRT mediatekoje čia