Streso valdymo virtualioje realybėje užsiėmimai

Streso valdymas integruojant virtualią realybę (VR) ir bio-grįžtamąjį ryšį  – mokslu grįsta naujiena, leidžianti efektyviai suderinti meditatyvinius streso valdymo metodus ir betarpišką grįžtamąjį ryšį apie kūno atsakus (kvėpavimo dažnį, širdies ritmą, odos reakcijas ir kt.) relasacijos metu, sumažinti streso lygį.

—

Dalyvaudami streso valdymo VR užsiėmimuose Jūs:

• gausite individualų, fiziologiniais duomenimis grįstą grįžtamąjį ryšį apie savo streso lygį ir jo pokyčius;

• galėsite objektyviai įvertinti naudojamų streso valdymo metodų poveikį;

• išmoksite streso valdymo metodų, kurie padės per trumpą laiką atsipalaiduoti ir sumažinti patiriamo streso lygį;

• sumažinsite ilgalaikio streso poveikį.