Streso valdymo virtualioje realybėje užsiėmimai
KVIEČIAME Į STRESO VALDYMO VIRTUALIOJE REALYBĖJE (VR) UŽSIĖMIMUS
Streso valdymas integruojant virtualią realybę (VR) ir bio-grįžtamąjį ryšį – mokslu grįsta naujiena, leidžianti efektyviai suderinti meditatyvinius streso valdymo metodus ir betarpišką grįžtamąjį ryšį apie kūno atsakus (kvėpavimo dažnį, širdies ritmą, odos reakcijas ir kt.) relasacijos metu, sumažinti streso lygį.
Dalyvaudami streso valdymo VR užsiėmimuose Jūs:
- gausite individualų, fiziologiniais duomenimis grįstą grįžtamąjį ryšį apie savo streso lygį ir jo pokyčius;
- galėsite objektyviai įvertinti naudojamų streso valdymo metodų poveikį;
- išmoksite streso valdymo metodų, kurie padės per trumpą laiką atsipalaiduoti ir sumažinti patiriamo streso lygį;
- sumažinsite ilgalaikio streso poveikį.
Renkamos papildomos grupės, startuosiančios nuo gruodžio mėn. Registruokitės jau dabar.
Užsiėmimus veda
Justinas Burokas – psichologas, praktikuojantis psichoterapeutas, „Žmogaus studijų centro“ konsultantas ir partneris; „Psichologijos akademijos“ dėstytojas. Turi 15 metų mokymų, grupių vedimo, konsultavimo patirties. Specializacija – emocinis intelektas, emocijų valdymas, stresas ir jo valdymas ir kt. temos. Nuolat veda streso valdymo grupes.
Kaina, vieta ir laikas
Kaina: 25 EUR vienas užsiėmimas. Mokama iškart už 5 užsiėmimų ciklą.
(kaina nurodyta su PVM)
Užsiėmimai vyksta: „Žmogaus studijų centre“, adresu Trakų g. 8 korp. 2a, Vilnius, trečiadieniais ir ketvirtadieniais nuo 17.00 val. (konkretus užsiėmimų grafikas bus pateiktas susirinkus grupei, planuojama papildomų grupių pradžia – gruodžio mėn.)
