Kas yra nerimas ir kaip su juo gyventi COVID-19 metu? (praktinis online seminaras)
—
Kam aktualu?
Seminaras skirtas visiems, norintiems geriau suprasti nerimo priežastis ir įgyti praktinių nerimo valdymo įrankių.
Seminaro metu:
- Įgysite supratimą, dėl kokių priežasčių gali atsirasti nerimas ir kokiomis formomis pasireiškia;
- Atpažinsite nerimo reakcijas savyje ir kituose;
- Pastebėsite nerimo sąsajas su mąstymu bei įsitikinimais;
- Išmoksite kognityvinių bei psichofiziologinių nerimo mažinimo technikų;
- Suprasite, kaip geriausiai valdyti nerimą COVID-19 metu.
Galėsite užduoti rūpimus klausimus ir gauti aktualius lektoriaus atsakymus.
—
Seminarą rekomenduoja žurnalas „Psichologija TAU“
Lektorius
Olegas Lapinas – Psichologijos akademijos dėstytojas, gydytojas psichiatras, psichoterapeutas, turintis didesnę kaip 30 metų praktinio darbo patirtį. Nuolatinis straipsnių žurnale „Psichologija Tau“ autorius. Šių knygų autorius arba bendraautoris: „Vienas megabaitas apie meilę“ (2008), „Ten ir atgal. Vienas megabaitas apie vaiką“ (2009), „Pasimatymai su šešėliu. Atsakymai į opiausius žmonijos klausimus“ (2009), „Santuokos alchemija“ (2015).
Kaina, vieta ir laikas
Kaina: 25 EUR
Data ir laikas: planuojamas nuotolinių mokymų laikas – 2021 m. sausis
Seminaras vyks: ZOOM platformoje (renginio dieną dalyviai el. paštu gaus renginio nuorodą ir prisijungimo duomenis)
